خبری

آلودگی هوا به دلایل مختلفی اتفاق می افتد . در کنار بعضی معدن ها و آتشفشانها ، بخارات مواد شیمیایی هوا را آلوده می کند  ،گرد و غبار و ذرات جدا شده از درخت ها و گیاهان نیز عامل نوعی آلودگی هوا است اما مهمترین دلیل آلودگی هوا مواد ایجاد شده از سوخت مواد نفتی ، زغال سنگ (Coal)، چوب و امثال آنها است . بخصوص هنگامی که این مواد به نحو درست نسوزند و تولید دود کنند .

علل آلودگی هوا

امروزه اتومبیل ها مهمترین عامل آلودگی هوا  در شهرها می باشند . بخاری ها ، آب گرم کن ها و مانند اینها نیز سهم مهمی در آلودگی هوا دارند – سوخت های صنعتی ، بخارات و ذرات مواد شیمیایی و ذرات بسیار کوچکی که از برخی کارخانجات صنعتی در هوا پراکنده می شود نیز از عوامل مهم دیگر آلودگی هوا هستند .

آلودگی هوا به مواد رادیو اکتیو به هنگام استفاده از توری چراغ توری یا زنبوری نیز اتفاق می افتد ، لازم است توجه داشته باشیم که از سوخت ناقص مواد سوختنی (از جمله در وسایل گرمازای بدون دودکش ) علاوه بر مواد مضری که تولید می شود ، مقدار گاز منواکسید کربن co نیز در هوا پخش می شود این گاز خطرات جدی برای تنفس سلول ها دارد . به گزارش آسان طب این گاز از تولیدات زیان بخش سیگار نیز هست و زیان آن تنها متوجه کسانی که سیگار می کشند نمی شود بلکه به سلامت انسان های فراوان دیگری ارتباط دارد که دانش امروز ما بدون هیچگونه ابهام و با قاطعیت زیان بخشی جدی این بلای دست ساخته بشر را تایید می کند و طبعا یک انسان معتقد به حقوق انسان ها نمی تواند صرف نظر از اضرار به نفس که مذموم و ممنوع است اضرار به دیگران را که قطعا قابل دفاع نیست نادیده بگیرد و با کشیدن سیگار به سلامت مردم لطمه بزند .

برای جلوگیری از آلودگی هوا چه باید کرد :

اساسی اقداماتی که باید انجام شود ، شناختن علل آلودگی هوا  است ، بعد با همکاری عمومی ، باید با توجه به امکانات نسبت به رفع آن علل اقدام کرد . در میان اقداماتی که باید انجام شود چند مورد را ذکر می کنیم :

1-برنامه درست در شهر سازی و ساختن مجموعه های مسکونی

2- انتقال کارخانجات آلوده کننده هوا به نقاط دور و استفاده از فیلترها (صافی ها) ی مخصوص برای کاهش آلودگی

3- ایجاد فضای سبز از طریق درختکاری فراوان

4- استفاده از سوخت های مناسب برای مصارف خانگی و صنعتی

5- مبارزه قانونی با عوامل آلوده کننده

آلودگی هوا مساله مهمی است که باید به ان توجه شود. این الودگی سلامت همه انسان ها و موجودات زنده را به خطر انداخته است. دود سیگار ، دود ماشین ، دود کارخانه ها و ... همه و همه موجب آلودگی هوا می شود. این آلودگی ها از طریق تنفس وارد ریه شده و بیماری های جدی را برای ما به ارمغان می اورد که با یک جعبه پذیرایی سالم از مواد غذایی می‌توان با این آلودگی‌ها مبارزه کرد..

منبع : آسان طب

بسیاری از مردم صبحانه را به خاطر کمبود اشتها، وقت، تنبلی و یا ایده نادرست کاهش وزن صرف نمی کنند.با این حال، این غذا مهم ترین وعده در روز است چون به ما کمک می کند روز را با انرژی، سرزندگی و حال خوب شروع کنیم. هم چنین خوردن صبحانه آماده خوب به شما کمک می کند وزن کم کنید.

7 صبحانه عالی برای قبل از ورزش

پلاسماجت روشی می باشد که قادر است با تکیه بر از آخرین دستگاه های جوانسازی زیبایی و جذابیت را به شما ارائه نماید. تمرکز در گزینشمتخصص‌های پوست و یا کلینیک زیبایی در این زمینه از اهمیت ویژه ای بر خوردار است؛ ضمن اینکه بایستی با دقت به عواملی مانند کیفیت عمل و تجربه ی پزشک نسبت به این مساله تصمیم گیری نمایید

روش رفع افتادگی چشم به وسیله پلاسماجت :
در این روش از تیغ و برش استفاده نمیشود و در واقع پوست یا چربی پلک برداشته نمیشود بلکه با استفاده از پلاسما لایه سطحی پوست تصعید( مستقیما از جامد به گاز تبدیل میشود) میشود و این مساله باعث جمع شدن لایه های زیرین پوست میشود.

این روش برای چه کسانی مفید است ؟
*افرادی که از جراحی یا از بیهوشی و بی حسی هراس دارند
* افرادی که افتادگی کمی دارند و قصد دارند آنرا ترمیم کنند
* افرادی که افتادگی یکطرفه دارند و ممکن است جراحی باعث عدم تقارن شود
* افرادی که بیماری خونریزی دهنده دارند یا دارویی مثل وارفارین مصرف میکنند
*افرادی که مشغله زیادی دارند و تورم و بخیه یک هفته ای جراحی را نمیتوانند داشته باشند
* افرادی که چشمان شرقی دارند و قصد دارند با کمی لیفت نمای غربی تری به آن بدهند
* افرادی که قبلا جراحی پلک کرده اند ولی متقارن نیست و میخواهند هر دو چشم متقارن شود

مزایای استفاده از پلاسماجت:

• الف: عوارض جراحی پلک را ندارد.
• ب: بهترین نتیجه را افرادی که دچار شلی و افتادگی متوسط پوست بدون سایر نشانه های پیری چون چروک می برند
• ج: این روش بسیار سریع بوده و در مدت زمان کمتر از 30 دقیقه قابل انجام است
• د: بهبودی بسیار سریع بوده و در مدت زمانی کمتر از 10 روز التهاب رفع می شود
• ه: فرد در مدت زمان کمتر از یک هفته به محیط کار بر می گردد .

عوارض پلاسماجت چیست ؟
در بررسی های انجام شده این عمل در کلینیک های اروپا برروی 1000 بیمار( 800 خانم و 200 آقا) در سنین 23 تا 82 سال انجام شده است. بیماران با هر میزان افتادگی پلک و حتی سیگاری ها هم عمل شده اند. نکته مهم اینکه 100 درصد بیماران از عمل راضی بوده اند و هیچ یک عوارضی نداشته اند.

بدون نیاز به جراحی (پلاسماجت) پوست اضافه پلک خود را بردارید:

روش بسیار جدیدی بوده که از تیغ جراحی برای برش پلک و رفع افتادگی پلک استفاده نمیشود. بلکه از طریق پلاسما انجام می پذیرد. پلاسما حالت چهارم ماده است.( جامد, مایع, گاز, پلاسما) که از گرم کردن گاز بوجود میاید و باعث یونیزاسیون سلولی میشود.در این روش , لایه سطحی پوست( اپیدرم) از جامد به گاز تبدیل میگردد.وموجبات جمع شدن لایه های تحتانی پوست میشود.
ابتدا کرم موضعی زایلوپی را به مدت 20 دقیقه روی پلک میمالیم. ودر صورت نیاز بیحسی تزریقی زیر پلک هم صورت میگیرد.
از 2 تکنیک اسکن کردن و نقطه به نقطه استفاده میشود.مدت اینکار حدود نیم ساعت میباشد.وتعداد جلسات درمان بین 1 تا 2 جلسه به فاصله یک ماه است.
پوسته ریزیهای پس از عمل روی پلک ایجاد شده که در طی یک هفته از بین میرود.وپلک به حالت طبیعی خود برمیگردد.

همه آنچه بدان احتیاج دارید در پلاسماجت:

• *در افرادی با افتادگی خفیف تا متوسط پلک
• *افرادی که تمایل به جراحی یا بیهوشی ندارند.
• *رفع اسکار
• *افرادی که سابقه جراحی پلک داشته ومجددا پلک انها دچار افتادگی شده.
• *رفع آکنه
• *از بین بردن چین و چروک های اطراف لب

این روش عارضه عمده ای نداشته وبا توجه به اینکه حدود 70% پوست اضافه پلک برداشته میشود. لذا خطر باز بودن پلک که بعد از جراحی دیده میشود, در این روش وجود ندارد.
بعد از عمل از کرم ترمیم کننده برای چند روز استفاده میشود.

منبع: دکتر سلام

این روزها دستگاه‌هایی پا به عرصه گذاشته‌اند که واردکنندگان و سازندگان آن‌ها ادعا می‌کنند، این دستگاه‌ها بدون هیچ درد، عمل جراحی و یا حتی عارضه‌ای باعث لاغری می‌شوند. این دستگاه‌های تازه‌نفس هنوز امتحان خود را پس نداده‌اند؛ و اثرات بلندمدت آن‌ها هنوز خود را نشان نداده است. در این مقاله سعی داریم یکی از این دستگاه‌ها، با عنوان کویتیشن( cavitation ) را معرفی نماییم.

دستگاه‌های لاغری موضعی که به منظور کاهش چربی در نقاط خاصی از بدن استفاده می‌شوند. با عناوین متفاوتی این روزها در کلینیک‌ها لاغری، مجموعه‌های ورزشی و حتی مراکز غیرمجاز مشاهده می‌شوند؛ این ها عبارتند از:

1. دستگاه کویتیشن

2. دستگاه RF

3. دستگاه کرایولیپولیز

4. LPG  و سایر دستگاه‌ها

هر یک از این دستگاه‌ها کارکرد مربوط به خود را دارد و با مکانیسم متفاوتی باعث کاهش چربی در نقاط خاصی از بدن می‌شوند. در این مقاله سعی می‌کنیم تا کارکرد و عوارض دستگاه کویتیشن را برای شما تشریح کنیم.

مکانیسم اثر دستگاه کویتیشن

دستگاه کویتیشن با تولید امواج اولتراسونیک که فرکانس پایین و شدت بالایی دارند، در بافت چربی لرزش ایجاد می‌نماید و با ایجاد فشار در این بافت حباب‌هایی در بین سلول‌های چربی ایجاد می‌کند. فشار ناشی از حباب‌های ایجاد شده و نیز لرزش، باعث پاره شدن غشای سلول‌های چربی شده و نهایتاً منجر می‌شود که چربی آزاد شده از سلول‌های چربی وارد رگ‌های لنفاوی و نهایتاً عروق خونی شوند. بافت چربی در مقابل لرزش ایجادشده از طریق دستگاه نمی‌تواند مقاومت کند و متلاشی می‌شود. این امواج اثرات کمتری بر بافت عروقی، سیستم عصبی و ماهیچه‌ها دارند؛ ولی بی تأثیر بر این بافت‌ها نیز نمی‌باشند.

در چه صورت مجاز به استفاده از این دستگاه نیستید؟

1. اگر باردار هستید یا فکر می‌کنید ممکن است باردار باشید، یا تحت درمان با داروهای ناباروری می‌باشید.

2. اگر تازه زایمان کرده‌اید، یا در دوران شیردهی قرار دارید.

3. در صورت ابتلا به هرگونه بیماری قلبی عروقی و وجود پیس‌میکری (ضربان ساز) در بدن یا هر وسیله الکترونیکی در داخل بدن.

4. اگر از بیماری‌های پوستی مانند کهیر، اگزما، عفونت پوستی، پسوریازیس و... رنج می‌برید، یا دارای تاتو در بدن، بافت کلوئیدی (گوشت اضافه روی پوست) یا لکه‌های پوستی می‌باشید.

5. اگر مبتلا به سطح کلسترول بالا (بالاتر از 300)، تری گلیسرید بالا یا فشارخون بیشتر از حد نرمال هستید.

6. اگر مبتلا به بیماری‌های کبدی، کلیوی یا دیابت می‌باشید.

7. در صورتی که فعالیت بدنی کمی دارید و بیشتر کارهایتان به صورت نشسته می‌باشد.

8. در صورتی که در داخل بدنتان فلزی وجود دارد مانند وجود ایمپلنت و پروتزهای فلزی یا آی یو دی و...

9. اگر مبتلا به کبد چرب، سنگ کیسه صفرا و سندرم روده تحریک‌پذیر هستید.

10. در صورت ابتلا به سرطان یا دارا بودن تومور در بدنتان.

11. در صورت ابتلا به افسردگی یا تحت درمان بودن با داروهای روانی.

12. در صورت ابتلا به تب بالا، سل، ایدز، هپاتیت، صرع، فتق شکمی، آسم، استئوپروز (پوکی استخوان)، فیبرومیالژی، سابقه لخته‌خون، مشکلات انعقادخون، آمبولی و ناهنجاری‌های فیزیکی.

13.در صورت مصرف طولانی مدت آسپرین و مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب.

14.در صورتی که زیر 20سال و بالای 55 سال سن دارید.

نکاتی که در طی درمان حتماً باید رعایت نمایید:

1. حین انجام کار باید تمام وسایل فلزی و الکترونیکی (موبایل) را از بدن دور کنید، چرا که احتمال آسیب به بدن یا دستگاه الکترونیکی وجود دارد.

2. مثل سایر روش‌های لاغری موضعی، اساس درمان موفق بر پایه رژیم درست غذایی شامل رژیم کم‌کالری و کم‌چربی و ورزش است و بدون این‌ها احتمال عدم موفقیت یا برگشت سریع چاقی بسیار بالاست.

3. قبل از جلسه درمانی حداقل 1 و نیم لیتر آب و بعد از این جلسه حداقل 3 لیتر آب بنوشید؛ زیرا این روش به شدت آب بدن شما را تبخیر می‌کند؛ و عدم رعایت این توصیه شما را با کم‌آبی مواجه می‌نماید.

4. در صورتی که تمایل داشتید تحت درمان با این روش‌ها قرار گیرید، فقط به مراکز درمانی مجاز در رابطه با این دستگاه‌ها مراجعه نمایید تا اگر با مشکلات ناشی از کم‌آبی بدن، سوختگی موضعی، افزایش فشارخون یا چربی‌خون و ... مواجه شدید. تیم درمانی به شما در رابطه با رفع مشکل کمک نمایند.

خطرات و نکات منفی استفاده از دستگاه کویتیشن چیست؟

این روش بسیار جدید و نوپا است، اکثر مراکزی که این دستگاه‌ها را به منظور لاغری موضعی معرفی می‌نمایند، برای تبلیغ این دستگاه‌ها آن را روشی امن و بی‌خطر معرفی می‌کنند؛ درحالی‌که کسی نمی‌داند این امواج قوی که سلول‌های چربی بدن را در هم می‌شکنند، چه تأثیراتی می‌تواند بر اعضای داخلی بدن داشته باشد. کما اینکه مطالعات نشان می‌دهد که این امواج علاوه بر بافت چربی؛ بافت عروقی، ماهیچه‌ای و عصبی را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. از طرفی دیگر، ذرات چربی که از بافت چربی آزاد می‌شوند، در بدن به گردش در می‌آیند و می‌توانند وارد جریان خون شوند و سطح چربی‌های خون را بالا برند و اگر آزمایش خونی بعد از استفاده از این دستگاه‌ها انجام دهید خواهید دید که پروفایل چربی خون شما شامل تری‌گلیسرید و کلسترول افزایش نشان می‌دهد؛ و همان طور که مطلع هستید افزایش چربی خون، فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته‌های قلبی و مغزی، گرفتگی عروق، فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و ... می‌نماید. همچنین چربی اضافه‌ای که وارد جریان خون شده است، باید به نحوی از بدن خارج شود و مکانیسم خروج این چربی از راه تصفیه توأم کبدی و کلیوی می‌باشد. افزایش چربی خون که با استفاده از این دستگاه‌ها ایجاد می‌شود، بار اضافی زیادی را بر کبد و کلیه‌ها وارد می‌آورد و ریسک ابتلا به کبد چرب و سیروز کبدی، نارسایی کلیوی، دفع خون از ادرار و ... را افزایش می‌دهد.

 از عوارض دیگر استفاده از این دستگاه‌ها مشکلات پوستی ناشی از ثابت بودن پروب کویتیشن و بی‌توجهی تیم درمانی می‌باشد که منجر به سوختگی پوستی، التهاب و اسکار در ناحیه تحت امواج می‌شود.

در کلینیک‌های زیبایی، استفاده از دستگاه کویتشن RF که برای کاهش چربی‌های موضعی در نواحی خاصی از بدن استفاده می‌شود، به افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی که هیچ‌گونه بیماری زمینه‌ای ندارند، توصیه می‌شود؛ اما در همین افراد هم استفاده از این روش کاملا ایمن و بی‌خطر نمی‌باشد و بهتر است با احتیاط بیشتری به این دستگاه‌ها نزدیک شد.

منبع: تبیان

منبع: تبیان

این برنامه شامل همه اطلاعات لازم برای کمک به از بین بردن جوش ها به طور دائم بدون نیاز به استفاده از هیچگونه کرم و دارو و بدون عوارض جانبی را فراهم می کند.

ماسک جوش شیرین

درست کردن این ماسک بسیار ساده است و اگر با پوستتان سازگاری کند بسیار موثر می باشد. یادتان باشد، دلیل پیدایش همه جوش ها یکسان نیست به همین دلیل باید ماسک ها و داروهای مختلفی را امتحان کنید و از تخفیف خدمات ارایشی استفاده کنید تا ببینید کدامیک برایتان موثرتر است.

برای درست کردن این ماسک فقط به دو ماده نیاز دارید: جوش شیرین و آب

بعد ازاینکه صورتتان را با یک ماده تمیزکننده خوب شستشو دادید کمی از این دو ماده را با هم مخلوط کرده و روی پوستتان بمالید. وقتی کل صورتتان را با این ماسک پوشاندید، بگذارید مدتی روی پوست بماند. در این زمان می توانید کارهای دیگرتان را انجام دهید یا دراز کشیده و کمی استراحت کنید.

سپس جوش شیرین را از روی پوستتان شسته و ببینید که چقدر پوستتان نرم و صاف می شود. اگر این ماسک با پوستتان سازگار بود و جوش هایتان بهتر شد، چند بار در هفته از آن برا از بین بردن کامل جوشهایتان استفاده کنید.

ماسک سفیده تخم مرغ

این ماسک بسیار ساده و مقرون به صرفه است. افراد زیادی نتایح عالی از آن به دست آورده اند.

مواد لازم: فقط و فقط سفیده تخم مرغ.

تمام کاری که باید بکنید این است که سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید. سپس سفیده را خوب هم بزنید تا کف کند. آنرا روی پوست تمیز و شستشو شده بمالید و بگذارید تقریباً 20 دقیقه روی پوستتان بماند. بعد آنرا با آب گرم بشویید.

عوارض جانبی احتمالی: اگر به تخم مرغ آلرژی داشته باشید نباید از این ماسک استفاده کنید.

ماسک زرده تخم مرغ

زرده تخم مرغ حاوی ویتامین A است که برای زخم بسیار عالی است. برای درست کردن این ماسک، زرده تخم مرغ را جدا کرده و خوب هم بزنید و روی پوستتان بمالید. بعد از 20 دقیقه پوستتان را بشویید.

ماسک ریحان

2 تا 3 قاشق چای خوری برگ ریحان خشک شده.

یک لیوان آب جوش

برگ های ریحان را برای 10 تا 20 دقیقه در آب جوش بریزید. بگذارید خنک شود. سپس با پنبه توپی روی صورتتان بمالید.

ماسک مخصوص از بین بردن جوش های سرسیاه

2/1 فنجان خاک رس مخصوص لکه گیری پارچه

یک قاشق غذاخوری بنزوئین

نارون کوهی مقطر

همه مواد را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. ماسک را روی پوستتان بمالید و 30 تا 40 دقیقه اجازه بدهید که خشک و سفت شود. یک حوله دستی کوچک را با آب گرم خیس کرده و روی صورتتان بیندازید.

وقتی ماسک شروع به صاف شدن کرد، به آرامی آن در حرکت های دورانی را با حوله از ری صورتتان پاک کنید و با میزان کافی آب گرم بشویید.

ماسک نمک دریایی

نمک دریایی یا نمک معمولی را در آب حل کرده و صورتتان را با آن بشویید.

ماسک اوت میل (آرد جو دوسر)

کمی اوت میل(oatmeal) را با آن مخلوط کنید و به آرامی روی صورتتان بمالید. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.

امیدواریم که این ماسک ها به صاف و شفاف کردن پوست شما و درمان چروک چشم کمک کند. چه مداوم جوش بزنید و چه هر از گاهی، این ماسک ها می تواند به شما کمک کند از شر آن برای همیشه خلاص شوید.

منبع: آلامتو